Na fase escolar, a criança precisa de uma alimentaçao equilibrada e diversificada, com os nutrientes necessários para a demanda energética desta faixa de idade. Para tanto, os pais devem entar sempre atentos para a merenda do lanche escolar. As frutas, os pães com queijo e mangarinas vegetais,sanduiches com pastas de carne e legumes, bolos caseiros, sucos de frutas naturais devem ser preparados, evitando que alimentos industrializados e altamente calóricos ,com aditivos, sejam consumidos. Crianças que se alimentam bem na escola tem uma disposição maior para o aprendizado.